じつは4週間ほど前に急に腰を痛めまして。
昨年の悪夢がよみがえったような、苦痛の毎日を過ごしておりましたが、ようやくほぼ痛みも治まってきたので、きょうは久しぶりに自転車にまたがりローラー台を回してみました。もちろんZwiftを動かしながら、です。
Zwiftは4週間ぶり、そして自転車はなんと4ヶ月ぶりです。ここ最近はルームランナーでランニングばかりでしたから。
久しぶりということで、けっこうシンドイですけど、私が休んでいる間にまた新しいコースが増えていたので、そこを走ってみることにしました。景色は新鮮ですが、アップダウンの繰り返しなので、常にチェンジをカチャカチャと動かしながらの走行です。それがまた楽しみでもあるのですが。
楽しいのでついつい頑張ってしまうのですが、あんまりやりすぎるとまた腰がぶり返してはたまらんので、そこそこでやめときます。